El entrenamiento físico es un pilar fundamental para llevar una vida sana, así que yo como entrenador de BE apuesto mucho por ello. Mi nombre es Oscar Méndez Rodas soy entrenador personal y actualmente me encuentro trabajando con BE. Hoy quiero hablarles de la típica rutina “Weider” que iniciamos haciendo la mayoría de personas que se encuentra en el mundo del fitness, sin saber un porque....